Optimales Lauftraining: Vom richtigen Einstieg bis zum Halbmarathon - Bewährte Trainingspläne vom Profi - Motivation, Ausrüstung, Ernährung - Tipps, Technik, Taktik von Herbert Steffny
Auf dem LAUFENden: Herbert Steffny über das Training in den letzten Wochen vor dem Start
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Herbert Steffny: Perfektes Lauftraining - Schritt für Schritt gesund & fit: Von…
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